En tant que psychologues à Nantes, nous nous imposons comme spécialistes des comportements humains et de leurs conséquences. Nous avons des connaissances approfondies des troubles psychologiques ou psychiatriques et nous vous aidons à résoudre les problèmes qui vous affectent. En tant que thérapeute, nous collaborons avec les médecins et les autres professionnels de la santé mentale pour traiter les troubles psychiatriques ou psychiques.
Les causes du stress, de la dépression et des autres troubles psychologiques sont multiples, mais la principale est le manque d’équilibre dans les relations personnelles et le travail. Une fois que cet équilibre sera rétabli, vous pourrez retrouver votre énergie et votre bien-être, votre plaisir de vivre.
La prise en charge psychologique à Nantes peut aussi être utile pour les personnes qui doivent faire face aux difficultés liées au changement ou aux troubles de la personnalité.
Pourquoi faire appel à un psychothérapeute à Nantes ?
Les professionnels de la santé mentale, souvent qualifiés de psy, sont particulièrement bien placés pour répondre aux questions sur la vie quotidienne ou les relations interpersonnelles. Dans le cadre de notre stratégie psychologique, nous utilisons des recherches scientifiques et les connaissances populaires existantes pour vous aider à mieux comprendre vos sentiments, à faire face aux difficultés du quotidien et à trouver des solutions pour vivre plus harmonieusement.
Une approche humaniste
La psychologie intégrative est une approche « holistique », qui vise à favoriser l’épanouissement de chacun dans son environnement. Elle prend en considération toutes les dimensions d’un individu : corporelle, spirituelle, personnelle, affective, cognitive, relationnelle.
Cette pratique de la psychologie fait appel à divers apports théoriques en psychologie, et utilise un grand nombre d’outils thérapeutiques.
Une approche globale et systémique de l’humain
C’est la combinaison et l’utilisation conjointe de ces différentes techniques d’accompagnement et de soin, qui permet l’efficacité de la prise en charge intégrative, de façon optimale et adaptée à chacun.
Pour VIVRE en conscience, grandir pleinement en relation avec soi et les autres.
Pour transformer une épreuve en chef-d’œuvre, retrouver l’autonomie de soi et le plaisir de vivre.
- Souffrance au travail & Burn-out
- Gestion du stress – Troubles anxieux – Trouble de stress- post traumatique
- Pathologies du lien, relations toxiques, dépendance affective
- Transitions professionnelles
Une séance chez un psychologue du travail à Nantes, c’est bien plus qu’une simple consultation
La psychologie du travail joue un rôle de plus en plus important dans les organisations. Elle apporte des connaissances et des outils qui permettent de mieux comprendre et de répondre aux besoins des salariés. C’est une discipline qui s’appuie sur les sciences humaines, et notamment la psychologie, qui permet d’appréhender les relations entre les individus et l’organisation.
Le but d’une thérapie de psychologie au travail est également d’améliorer l’efficacité des équipes et de l’entreprise. Des problèmes entre collègues, problèmes d’adaptation à une nouvelle organisation, manque de confiance, un niveau élevé de stress ?
Une séance chez un professionnel de la psychologie du travail à Nantes est souvent recommandée dans ces situations. Nous pouvons vous aider à identifier les raisons d’un mal-être au travail, de tensions, de burn- out et adopter des stratégies pour y remédier.
Quels sont les symptômes du stress ?
Le stress est généré par des facteurs externes et internes. Les facteurs externes, comme les situations de travail ou de vie familiale, sont généralement faciles à résoudre, tandis que d’autres, comme les troubles de l’humeur, relèvent plus des facteurs internes.
Exemples de symptômes physiques du stress :
- Troubles du sommeil et somnolence
- Douleur abdominale
- Constipation ou diarrhée
- Eczéma ou peau grasse
- Difficultés à retenir ses larmes
- Fatigue inexpliquée
Comment traiter le stress ?
Il est important d’éliminer les facteurs de stress autant que possible, mais parfois cela n’est pas suffisant. Si vous avez des problèmes de stress, vous pouvez apprendre à les gérer et à utiliser des stratégies pour vous détendre.
Vous pouvez aussi avoir besoin d’aide supplémentaire, telle que l’exercice physique et le sommeil, ou bien une thérapie visant à réduire votre niveau d’anxiété.
Santé au travail : décelez vos sources de stress
Voici quelques questions à poser pour découvrir vos sources de stress :
- Quels sont les facteurs qui m’inquiètent ?
- Quel est le pire scénario que je puisse imaginer ?
- Que ferai-je dans ce cas ?
- Comment pourrais-je réagir à cette situation ?
- Comment pourrais-je la contourner ?
- Que dois-je faire pour y arriver ?
En tant que psychologue pour adultes à Nantes, nous vous aidons à répondre à ces questions et à trouver des solutions pour améliorer votre qualité de vie au travail et pour retrouver un bien-être général.
Gestion des relations professionnelles
Les relations au travail ne sont pas toujours faciles. Il est très éprouvant de travailler dans un environnement stressant, avec des collègues difficiles ou avec un supérieur qui contrôle tout et qui n’est pas à l’aise avec vous. D’autres facteurs peuvent également être source de stress : le manque de reconnaissance, le manque de clarté dans la hiérarchie, une forte pression, le manque de soutien, une mauvaise communication, la façon dont les problèmes sont résolus au travail, l’agressivité de certains collègues et le manque de solutions.
Pour améliorer vos relations professionnelles et votre qualité de vie au travail, nous vous aidons à identifier les causes du stress et à trouver des solutions, nous intervenons dans différents cadres :
- Gestion des relations avec vos collègues, supérieurs et clients.
- Gestion du temps de travail et des éléments chronophages.
- Gestion des priorités.
- Gestion des émotions.
- Gestion des conflits.
- Amélioration de la communication d’une organisation.
- …
Golden Floris, c’est aussi une psychologue pour couple à Nantes
Vous avez besoin d’accéder à un espace de parole, d’écoute et de compréhension ? Vous avez des difficultés dans votre couple : dispute, conflit, distance, incompréhension, malentendus ? Vous êtes confrontés à des difficultés de communication ?
Nous vous accompagnons chaque fois que vous le souhaitez pour trouver des solutions et faire évoluer votre couple.
Nos séances de thérapie de couple s’adressent à ceux qui ont envie de se retrouver au cœur de leur histoire d’amour. En plus de nos séances individuelles et thérapies de couple, nous organisons un groupe de parole une fois par mois afin que vous puissiez échanger et avoir le point de vue d’autres personnes qui se trouvent dans une situation proche de la vôtre.
Prenez rendez-vous dès à présent, nous vous accueillerons avec le plus grand soin et la plus grande attention. Nous ferons en sorte de prendre le temps de vous écouter et de répondre à toutes vos questions !
Vous cherchez un cabinet de psychologue à Nantes ?
Bienvenue au Cabinet Golden Floris, Domitille de Vaugelas votre thérapeute à Nantes vous accueille. Nous vous accueillons de 08h, à 18h et en soirée du lundi au vendredi dans notre cabinet situé à deux pas de l’ile de Nantes et de la gare. Notre localisation nous permet d’être facilement accessible depuis Nantes et sa périphérie.
Vous pouvez prendre rendez-vous de différentes manières, en nous contactant via notre formulaire de contact ci-dessous, par téléphone au 06 73 76 81 59 ou directement via doctolib via le bouton ci-dessous.
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